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Ma vision du yoga

— Développer une conscience corporelle 

— Transmettre une approche mécanique & terre à terre 

— Enrichir sa pratique du yoga à travers le mouvement & la réspiration pour un bien-être physique sur le long terme

— Intégrer la mobilité à sa pratique pour gagner en souplesse 

QUI SUIS-JE ?

Photographe de formation, le yoga a croisé mon chemin il y a quatre ans. J’ai suivi des cours pendant quelques mois et cette première expérience a posé les bases de notre relation. A cette période je suis salariée en photographie depuis plusieurs années à Paris et je ressens le besoin de mettre en place des outils et de prendre soin de ma santé mentale. Je décide de me former au yoga, à Paris. J’enseigne ensuite dans plusieurs villes et sous différents formats. Je dirige mon enseignement vers un yoga terre à terre après avoir construis un regard critique sur les dérives du monde du développement personnel. J’ai à coeur aujourd’hui de transmettre des outils concrets et simples à mettre en place au quotidien pour permettre à chacun.ne de cultiver son bien-être via le mouvement, le souffle et la pleine conscience.

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