Les workshops (ou ateliers) sont un bon moyen d'explorer une ou plusieurs posture(s) ou encore un sujet, une pratique plus spécifique. Les ateliers sont construits de manière à mieux comprendre & explorer notre sujet de manière approfondie: 

• Une introduction théorique (anatomique ou historique)

• Une pratique en mouvement 

• Un moment ludique (asana lab, test...)

• Une relaxation finale aux huiles essentielles